ボディー ワーク　ヨガ

体と心の良い相互関係を保つことは毎日を豊かに過ごす為の資本です。

私のヨガクラスではヨガを通じて自分の体に対して意識的になり、

歪みを正していきます。

歪みって気付きにくいのですが体を重くしているんです

歪みの修正ができると背筋が伸びてホッと一息、肩が楽に　体が軽いじ

やる気が湧いてくる体を自分自身の行動☆ヨガする体☆

ヨガするあなたをもうひと押し応援するのが私のアジャストです

先ずは、恵比寿にゆみこのボディーワークヨガを体験しに来てくさい

近くに美味しいお店もたくさんあります

休日ヨガ＆ランチいかがでしょうか（^^)☆

近いうちにヨガ＆ランチのワークショップ開催したいです

先日、バス通りにある美味しいお店教えていただいたんです

スタジオTipsから徒歩で１０分ぐらいの白金にあるフレンチレストラン

小さなお皿にたっぷりのお料理

盛りだくさんのオードブル

四国から取り寄せた新鮮なお魚の盛り合わせ、数種類のお魚を味わいました

そした一口サイズのデザート（＾ー＾）