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暑い時には。

2015/07/17

自身の体のエアコンのスイッチを入れましょう。


どこにあるの?そのスイッチ。


胸です。

 

肋骨 みぞおちを和らげ広がる事でこもった熱が体の外に出て行きます。

 

その為に首の横をゆっくり伸ばしたり、体をお腹から胸→肩→首→へと回転してねじりましょう。

 

絞らないで捻って下さいね😄

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