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親子でヨーガを楽しみましょうの会

2014/11/24

昨日、親子でヨガを楽しみましょうの会を開催させていただきました。

 

気持ちのいい朝、多くのみなさんと楽しくヨーガをしました。
親子ではずむにぎやかな会話の中、みんな一緒に頑張って日頃、使っていない筋肉や筋を伸ばしました。

 

一時間のレッスンでしたが、最初と最後に同じポーズをしましたが、一時間でのびた筋肉や筋を感じていただけたと思います。

 

これを機会に、家族で伸ば〜す。ヨーガをリビングで楽しんでいただければと思います。
またの、機会を楽しみにしています。

 

参加ありがとうございました(^.^)

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