Yogaって？ Ⅴ
強くて固いものは折れる。柔軟なものは折れない。
野菜や花が古くなって ぐしゃっとなることを「しなう」「しなへる」というんです。
同じような現象が人に起こると 心がなえる 心が屈するときではないでしょうか。
無力感や理由もなく あ～～いやだな…….とか思って落ち込む時ってありますよね。
そんな時って とても大切な時間なんですって。
それは 雪が枝に降り積んで重たくなった時に柔らかい枝は ぐーっと しなって するっと雪を滑り落としてしまい 柔らかい枝は元にもどるんです。
太くて固い丈夫な枝はしなわないので折れてしまうんです。。。。
人も同じように降り積んで重たくなった心をしないつつ 振り落とそうとしている時間なんですって。
そういう しなう心を、しなやかな心というそうですよ❀❀✿
自然に身を任せることで 体の老廃物を身体から押し流してくれるんですね。
よく曲がる 柔軟な 柔らかい心と体は、しなやか心 しなやかな体
yogaはそういう体と心をつくるのに、有効なのではと 私は思っています。
