• yumiko

ちょこっと***yoga


yogaって?Ⅲで少しお話したyogaと経絡のお話をもう少しすすめて

yogaとリンパ&つぼについて少しづつお話しさせていただきたいと思います。

リンパマサージとツボを押すは違いますが相乗効果があります。

多くの方が感じている肩こり 腰痛 目の疲れ 頭痛 下半身の気怠さ 体型や肌の衰え等々を改善するのにリンパが大いに役立ちます。

気の通り道として 血管とリンパの流れが大きな役割をしています。

ちょこっと***yogaではリンパとつぼ(経穴)についてお話ししてゆきたいと思っています。

静脈に沿ってリンパ管が網の目のようにはりめぐって その途中にリンパ節がたくさんあります。

ツボは体に3000以上あるらしいですよ。

体の怠さや不調はリンパの流れの悪化や免疫力低下を私たちに知らせてくれています。

リンパの流れが悪いといらない老廃物が体に残り リンパ球(体を細菌などの外敵などから守る免疫システムの一部)が異物を撃退できないなどの不調が現れます。

ツボは神経の交差点

混雑して動きにくくなった交差点に刺激を与えて流れを整えます

それがツボ押しマッサージですね(^-^)


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