• yumiko

梅雨をYOGAで。。。


体は一呼吸ごとにバランスを変えて一時も同じ状態である事は無いです。

瞬間、瞬間に自立的に体のバランスを変えるリズムを呼吸が作るんです。

体のバランスは常に変わります

自分と関わる環境、他の人との関わりかたによる反応

季節の変化にも、身体はバランスを取りながら生きる為の最善、最適を模索しています。

ヨガで身体を整え季節に応じて変化しようとするの身体の波にうまく乗る事で、身体の活動を

再生して行きます。


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