• yumiko

13回目のヨガ職人コースを終えて


2時間30分 今回もほぼ休憩無しでした。

⭐️体ーー骨盤内の筋肉を緩め背筋をほぐし肩甲骨の内の筋肉を動かし肩関節を広げる

⭐️脳ーー突然ポーズのティーチングをしてくださいと言われた方は驚かれたと思いますが

自身の中にどれだけそのアサナが体と一体になっているかを自覚、認識、実行を実践させていただきました。こんなハプニングが脳を活性化させてくれます^-^

これからもいろんなハプニングを取り入れながらレッスンを進めさせていただきたいと考えています。

次回は11月15日です❗


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いや〜〜ビックリしました‼️

え〜〜久しぶりとはわかっていましたが。。。ブログを開いてビックリ な・な・なんと昨年の7月以来やん 昨年 11月に恒例のインドに行ってそこからブログを更新していると思っていたのです それでも、半年が経ってしまったと思っていたら え〜〜〜〜なんとでした。。。。 活動を停止したいたわけではありません しっかりと活動はしていました LINEのタイムラインやフェイスブックには時折ポツリポツリと載せていたん

動いています。。。

ブログの更新は途絶えがちですが活動はますます活発になっています。 日々の更新はLINEのタイムラインからが多く発信しています 最近はフェイスブックの活用も増やそうとしています でも、Prabhavitaのこのページはわたしの自宅です ついつい、手軽に手元ですぐに発信できるメディアを使ってしまいますが、私が帰る自宅のようなこの空間を大切に思っています このページをのぞいていただいて、あれどこに行った

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