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2017/05/04

ずいぶん前に受講したプライマリーTTですが何度も再受講させていただけるので

自分自身の気づきの確認 

迷った時の道しるべに繰り返し再受講させていただけるのでありがたいです

昨日は四国から再受講にやって来た友人に会うのが目的で

終了時間まじか 一時間ほどTTに参加したのですが……その少しの時間に

ホ~~なるほどと 感動する教えをいただきました

私が初めてのTT ーアシュタンガヨガ45時間の講習を受けた時に最初に教えていただいた

アシュタンガヨガとは 動く瞑想

SLOW FLOW 呼吸と共に流れるようにアサナ(ポーズ)を繰り返し

エネルギーの流れを整え呼...

2017/05/02

Studio Tips オープニング ビック イベント‼️

IYCのケン ハラクマ先生が恵比寿のスタジオTipsに来ていただき

◦キレイになるヨガ指導者養成コース(10時間)

     5時間/日を6月13,14日の二日間開催

インストラクターを目指される方、改めて初心者の方向けのレッスン方を学ばれたい現役インストラクターの方、ケン先生のもとでご自分のヨガを深めた い方にもオススメです。

この養成コースでは、アサナ(ポーズ)の実践及び、テクニカル(一つひとつのポーズの行い方やポーズの補助の仕方等)、また簡単なヨガ哲学を学ん...

2015/07/17

今週のレッスンは小学生は大人のレッスンに園児は小学生のレッスンにチャレンジしました

集中するに視点を合わせる為にいつもより難しいレッスンを試みました
どうかな? どうなるかな?と思いつつ始めたレッスンですが
子供達は難しさを受け入れ 頑張りました😀
疲れても 私の声に気持ち引き締め しんどくてもやりとげました
次回は楽しむレッスンにしたいと思っています。

今回のレッスンは写真を撮る時間が無かったので子供達が頑張った姿を想像して下さい

ちびっこの瞑想タイム 今日は疲れたねと話しているかのような可愛いコソコソ話しの瞬間をとらえました(^_−...

2015/07/09

昨日の参加は体調不良の子達が多くて2人でした。

少人数の時にできるレッスンしました。


ウールドヴァ・ダヌラアサナⅡに挑戦(^.^)
背中の柔軟をサポートしました。

頑張りました。