✴︎Yumiko YOGA 60分クラス

木曜ー13:00〜14:00

金曜ー10:00〜11:00

今よりもっと美しく、笑顔がふえるクラス

伸ばして、動いてリラックス

✴︎子どもヨガ　水曜クラスに加えて木曜クラスも始めます

背骨を伸ばし

膝、肘のストレッチ

いっぱい頑張って、自分と向き合う

自分を褒める力が湧き上があるヨガです

詳しくはお問い合わせください

全てのクラス随時体験レッスン受け付けています

✴︎体験レッスン(お一人一回限り)ー¥500

✴︎子どもヨガの体験は無料です

✴︎毎月第四日曜12:15〜13:45

2月は23日です

✴︎参加費￥1,000

✴︎西田辺スタジオ

バガヴァッド ギーターを基礎にインド思想を実生活で活用するって❓

学問で知識を積んでも実生活とは別のところに仕舞われていてはもったいな。。。

そんな思いから、自分に密着したインドの思想や哲学を知り

さてさてと自分に問いかけるひと時です

ヨガを現在されていなくても、されていても

興味が無くても、有っても

ふと気が向いたら立ち寄って下さい

お待ちしています✨✨

もともと　気まぐれブログでしたが今回は最長に長くご無沙汰をしていました

と、言っても全くみなさんにプラブハビタヨガスタジオ・Yumiko YOGAの様子をお伝へしていなかってわけではありません

インスタとFacebookにはちょこちょこ掲載していました

長くこのページに書かなかたから、ブログの良さも感じられました

同じ内容を伝えるのでも表現方法の違いで描かれる角度が違ってくるので

面白いと思えて来ました

ヨガのポーズ(アサナ)も同じです

アドムカアサナ(ダウンドック) トリコナアサナ(トライアングル)など最初のポーズの大切さが

ヨガの深さにつながっ...

来週、2/11日火曜㊗️

アシュタンガヨガ入門 ✳︎西田辺スタジオ •10:30〜12:00

肩甲骨の使い方で楽にポーズが取れるチャトランガダンダンアサナ •12:30〜14:00

背骨と首のつながりで体幹が安定するウールドアドムカアサナ ◦参加費 ✴︎ヨガスタジオ•プラブハビタの会員様

通常チケット ✴︎ドロップイン参加の方

1レッスン¥2,800

2レッスン¥￥3,500 ✴︎ヨガスタジオ•プラブハビタを初回体験の方

1レッスン¥500

2レッスン¥2,600

アシュタンガヨガの第一難関

アシュタンガヨガへの登竜門

誰もが最初はしんどいと思う動き

•チ...